喝茶时,请注意这五个行为

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  来源:茶师在线

喝茶时,请注意这五个行为

  茶的养生作用一直为茶友们津津乐道,但茶叶有其独特性,还有不同的工艺生与发酵等,这就使茶容易和一些食物产生冲突,发生化学反应,产生有害物质,同时对人体健康造成损害。

  那么,喝茶时应该注意哪些,茶也有“死对头”,他们都有谁?

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  死对头之一——酒

  我们一直被一句话迷惑着:“酒后喝茶好,利肝还醒酒”,真正喝高过的朋友大概最能最能体会到这句话错得有多彻底。喝多了再喝茶,人会更难受,冒虚汗不说,胃里更是翻江倒海,饮完酒后喝茶是十分不明智的,加大心脏负荷很容易造成酒后事故。喝醉了来杯热牛奶睡一觉,第二天吃完早饭以后再喝熟茶或者陈年茶,对受损的肠胃才有帮助。

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  死对头之二——蛋白质

  茶中的酸性物质和蛋白质糅合在一起,会减少肠道的蠕动,使肠道里水分减少,影响消化系统,造成便秘。一般来说,吃了高蛋白食物如牛肉、牛奶、鸡蛋等,3小时之内不要喝茶比较好。

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  死对头之三——药

  无论中药还是西药,和茶似乎天生就是相克的,茶中的物质易与药物中所含的元素发生化学反应而产生沉淀,影响药效,所以吃药期间禁止喝茶,特别的茶气很足的茶叶。

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  死对头之四——动物肝脏

  动物的肝脏多有造血功能,所以其中含有大量对人体有益的铁元素,如果吃肝脏时喝茶,会大大减少人体对铁元素的吸收,等过三五个钟头再来喝却是极好的,能有效降低胆固醇,防止三高。

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  死对头之五——芹菜木耳等降脂蔬菜

  茶叶可以降脂降血糖,特别是消脂方面比较突出,你再和这些寡淡到不行的蔬菜一起吃,身体里没点油水,很容易贫血、低血压,比起高血压,低血压的危害也不小,特别是血糖本身不高或者比较低的人群,容易造成低血糖,如果长期如此,很容易会让人体免疫力下降,浑身无力,易受感冒等病毒的侵蚀,所以要注意食物间的平衡。

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  万物相生相克,无上则无下,无低则无高,中国人讲究看五行,饮食上也有这个讲究。茶是保健品,长期饮用对人体的健康很有益处,它的降脂降三高功能,养胃护胃功效,防癌提神等作用,都得到了科学的认证和消费者的信赖,但饮茶一定要注重方式,不要把良品变成有害物质才好。

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