跑步老爹的百马人生

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10: 14: 35河北新闻网

老徐经营一位马拉松朋友。

老徐正在参加马拉松比赛。

8年来,徐建军参加了116场全程马拉松比赛。

老徐的马拉松奖牌已经运行了多年。

严都龙媒体记者李强张惠武/文字记者何卫东/图

66岁的徐建军最近成为热门搜索者。八年来,他参加了116场全程马拉松比赛。在马拉松赛道上,世界上很多人都在问“我的生活是一百匹马”。这是一份很难完成的生活清单。出乎意料的是,徐建军迅速刷新了自己的个人记录:2012年,第一次全程马拉松,他在山西太原跑了3小时49分钟; 2017年,“太原马”,他完成了他的第100次全马壮举;今年安徽“漳州马”,他跑出了3小时42分25秒,打破了他个人的马匹纪录。今年9月,我们将进入一个新的赛马季节。让我们走进“跑老头”徐建军的内心世界,听他讲述他的“百马生活”。

单位的长跑运动员

徐建军于2013年初从河北邢台发电有限公司退休。自从他年轻时进入电力公司以来,他一直担任普通电工和单位水站的站长。电力公司的体育和健身氛围非常浓厚。该单位的大多数同事喜欢球类比赛。徐建军喜欢远距离跑。他家附近有一个游乐场,下班后他会去那里。在每年热闹的单位比赛中,他是男子长跑比赛最有力的竞争者。

“那时,我也跑了3000米。我在3000米和5000米处一起跑。我不知道是否有马拉松。”徐说他后来从一个小操场去了七里河体育公园,并且做了很多跑步大师。问他为什么不去参加马拉松比赛。在这些朋友的启发下,老徐说他想尝试一下。他跑下来跑了下来。如果他不能跑,他不会失去任何东西。

2012年,在该国运行仍然是一个热身期。去其他城市参加马拉松比现在不那么时髦和引人注目。第一次太原马拉松跑了,老徐轻松跑了4个小时。对于业余选手来说,这个成绩非常惊人。这就像老徐的某个标志,让他进入了奔跑的圈子。 “在那之后,我失控了,我再次参加了北京马拉松赛和上海马拉松比赛,所有人都打破了4'。”老徐说,这个单位的最后一个季度是59岁,他连续三场比赛感到震惊。他在邢台发抖,引起了震动。

对于擅长跑步的徐老师来说,老徐也在认真闲暇时思考。当他上五年级时,他和班上的其他孩子一起比赛,他总是赢了。 “跑步很好!从那时到现在,我一直保持着如此美妙的感觉。”老徐说他跑步时从未如此认真。在他的心脏,跑步是一个正常的健身计划。如果你心情愉快,你会跑更多,跑得更快。如果你的心情不好,你就不会休息和休息。

说到运行,主人越成功,就越容易运行。老徐是七里河体育公园的“奔跑之神”。 “我经常和王刚一起跑。”

王刚是老徐的朋友。他是一名体育老师。每日运行量约为20公里。今年的目标是让整匹马跑3个小时。徐和王刚每次出现,都会成为七里河体育公园的一道亮丽风景。很多人会跟着他们。然而,其他人在两圈“蹲”,然后他们无法跟上。他们的步伐太快了。你知道,老徐已经没有116场比赛了。

爱情之城只有三两个。

“百马”上升到生命之列的高度的原因在于,运行整匹马一直在挑战人们的体力和意志力,并且必须采取几乎相同的能量并继续增加100场比赛。在普通人看来,这是一个单调而疯狂的计划。

2017年,老徐跑出了最尴尬的局面,并在一年内完成了25场比赛。 “这个频率,几乎每周都要运行游戏。”运行游戏,老徐会在游戏当天记录小书的天气情况,便于查看。随着这么多的比赛积累,他在每场比赛中都很清楚,每场马拉松比赛都有不同的味道。根据老徐的总结,跑马拉松,最舒适的体温是15°C到20°C。一旦温度高于上限,游戏就会变得艰难。即使是像他一样的百马大师,吐槽经过的大多数城市都是“破土”,而美妙的城市只有三到两个。

腿被冻结了;他经历了高原马,跑到下半场,双腿下沉,双脚像踩着棉花,像风箱一样呼吸。

在印象中哪一个最难运行?

“2013年六盘水马拉松赛。”老徐回答说。

首先,去那里会很麻烦。老徐先坐火车到遵义,然后去了贵阳,然后去了黄果树,最后到了六盘水。二,超级难以运行,贵州被称为“天空中没有天,地面不平坦”,六盘水轨道是一个斜坡,当地人正在推车爬。 “运行游戏,采访我的CCTV女孩都流下了眼泪。我问她,'你在哭什么?'她说,'爷爷,你这么老了,到目前为止从河北跑,六盘水自费跑,人也动了。'“

生活中的许多问题,跑步都会给你答案。 42公里,应该给你足够的答案。在某种程度上,一百个马拉松是每个人的生命。为此,老徐可能会觉得最深。他喜欢无锡,兰州和上海,也因为他曾经去过那里。

探索世界的步伐不会停止

“不是为了粉碎地球而奔跑吗?”老徐形容这种跑步运动如此有趣。跑步是如此单调乏味,但充满了无限的魅力。这是他独特的见解。

在老徐的眼中,人体是一台精密的机器,可以随时精确操作。当你踩到腿时,你感觉如何舒适,只有身体才是最清晰的。这位66岁的老人也可以跑完全马4个小时,这是一项了不起的成就。但现在,他喜欢在四个半小时内跑步。

“如果你不能跑步,只是减速,你可以暂时停下来。不要强迫它。”老徐的奔跑观点是如此开放。

回家支持这个家庭?

“每次我想去跑步,我都会向她保证。我跑了这个游戏,再也没跑过。我回来做家务,我做了一切。每次看到新的比赛,我报名参加再次跑了。我必须再说一遍。她更多地考虑它。无论如何,我知道每次我必须跑,我都会发誓。'尽你所能,不要跑得那么快,先安全“老徐说。

运行给你带来了什么积极的影响?

“第一个是宽广的胸襟;其次,奔跑的人是平等的。即使你是生活中的警察局长,我们在跑步时仍然是个朋友。而且,跑步是生活中的大麻烦,我踩到了在赛道上,所有麻烦都会立即消失。“老徐说。

你还想跑吗?

“在经历了100场比赛之后,我可以在65岁之后继续比赛吗?我一直在思考这个问题,它可以吗?我可以继续跑吗?这取决于身体状况,但似乎它运行得更好。我身高一米多年,体重在62公斤到63公斤之间。我的身体一直很健康。似乎我必须预定另一个五年计划。“老徐的口头禅是”我一直在思考“。

他喜欢跑步,他喜欢思考。看来他在探索世界方面的脚步不会停止。

下个月,老徐将前往太原马,那里有处女和白马的幸运之地。

老徐经营一位马拉松朋友。

老徐正在参加马拉松比赛。

8年来,徐建军参加了116场全程马拉松比赛。

老徐的马拉松奖牌已经运行了多年。

严都龙媒体记者李强张惠武/文字记者何卫东/图

66岁的徐建军最近成为热门搜索者。八年来,他参加了116场全程马拉松比赛。在马拉松赛道上,世界上很多人都在问“我的生活是一百匹马”。这是一份很难完成的生活清单。出乎意料的是,徐建军迅速刷新了自己的个人记录:2012年,第一次全程马拉松,他在山西太原跑了3小时49分钟; 2017年,“太原马”,他完成了他的第100次全马壮举;今年安徽“漳州马”,他跑出了3小时42分25秒,打破了他个人的马匹纪录。今年9月,我们将进入一个新的赛马季节。让我们走进“跑老头”徐建军的内心世界,听他讲述他的“百马生活”。

单位的长跑运动员

徐建军于2013年初从河北邢台发电有限公司退休。自从他年轻时进入电力公司以来,他一直担任普通电工和单位水站的站长。电力公司的体育和健身氛围非常浓厚。该单位的大多数同事喜欢球类比赛。徐建军喜欢远距离跑。他家附近有一个游乐场,下班后他会去那里。在每年热闹的单位比赛中,他是男子长跑比赛最有力的竞争者。

“那时,我也跑了3000米。我在3000米和5000米处一起跑。我不知道是否有马拉松。”徐说他后来从一个小操场去了七里河体育公园,并且做了很多跑步大师。问他为什么不去参加马拉松比赛。在这些朋友的启发下,老徐说他想尝试一下。他跑下来跑了下来。如果他不能跑,他不会失去任何东西。

2012年,在该国运行仍然是一个热身期。去其他城市参加马拉松比现在不那么时髦和引人注目。第一次太原马拉松跑了,老徐轻松跑了4个小时。对于业余选手来说,这个成绩非常惊人。这就像老徐的某个标志,让他进入了奔跑的圈子。 “在那之后,我失控了,我再次参加了北京马拉松赛和上海马拉松比赛,所有人都打破了4'。”老徐说,这个单位的最后一个季度是59岁,他连续三场比赛感到震惊。他在邢台发抖,引起了震动。

对于擅长跑步的徐老师来说,老徐也在认真闲暇时思考。当他上五年级时,他和班上的其他孩子一起比赛,他总是赢了。 “跑步很好!从那时到现在,我一直保持着如此美妙的感觉。”老徐说他跑步时从未如此认真。在他的心脏,跑步是一个正常的健身计划。如果你心情愉快,你会跑更多,跑得更快。如果你的心情不好,你就不会休息和休息。

说到运行,主人越成功,就越容易运行。老徐是七里河体育公园的“奔跑之神”。 “我经常和王刚一起跑。”

王刚是老徐的朋友。他是一名体育老师。每日运行量约为20公里。今年的目标是让整匹马跑3个小时。徐和王刚每次出现,都会成为七里河体育公园的一道亮丽风景。很多人会跟着他们。然而,其他人在两圈“蹲”,然后他们无法跟上。他们的步伐太快了。你知道,老徐已经没有116场比赛了。

爱情之城只有三两个。

“百马”上升到生命之列的高度的原因在于,运行整匹马一直在挑战人们的体力和意志力,并且必须采取几乎相同的能量并继续增加100场比赛。在普通人看来,这是一个单调而疯狂的计划。

2017年,老徐跑出了最尴尬的局面,并在一年内完成了25场比赛。 “这个频率,几乎每周都要运行游戏。”运行游戏,老徐会在游戏当天记录小书的天气情况,便于查看。随着这么多的比赛积累,他在每场比赛中都很清楚,每场马拉松比赛都有不同的味道。根据老徐的总结,跑马拉松,最舒适的体温是15°C到20°C。一旦温度高于上限,游戏就会变得艰难。即使是像他一样的百马大师,吐槽经过的大多数城市都是“破土”,而美妙的城市只有三到两个。

腿被冻结了;他经历了高原马,跑到下半场,双腿下沉,双脚像踩着棉花,像风箱一样呼吸。

在印象中哪一个最难运行?

“2013年六盘水马拉松赛。”老徐回答说。

首先,去那里会很麻烦。老徐先坐火车到遵义,然后去了贵阳,然后去了黄果树,最后到了六盘水。二,超级难以运行,贵州被称为“天空中没有天,地面不平坦”,六盘水轨道是一个斜坡,当地人正在推车爬。 “运行游戏,采访我的CCTV女孩都流下了眼泪。我问她,'你在哭什么?'她说,'爷爷,你这么老了,到目前为止从河北跑,六盘水自费跑,人也动了。'“

生活中的许多问题,跑步都会给你答案。 42公里,应该给你足够的答案。在某种程度上,一百个马拉松是每个人的生命。为此,老徐可能会觉得最深。他喜欢无锡,兰州和上海,也因为他曾经去过那里。

探索世界的步伐不会停止

“不是为了粉碎地球而奔跑吗?”老徐形容这种跑步运动如此有趣。跑步是如此单调乏味,但充满了无限的魅力。这是他独特的见解。

在老徐的眼中,人体是一台精密的机器,可以随时精确操作。当你踩到腿时,你感觉如何舒适,只有身体才是最清晰的。这位66岁的老人也可以跑完全马4个小时,这是一项了不起的成就。但现在,他喜欢在四个半小时内跑步。

“如果你不能跑步,只是减速,你可以暂时停下来。不要强迫它。”老徐的奔跑观点是如此开放。

回家支持这个家庭?

“每次我想去跑步,我都会向她保证。我跑了这个游戏,再也没跑过。我回来做家务,我做了一切。每次看到新的比赛,我报名参加再次跑了。我必须再说一遍。她更多地考虑它。无论如何,我知道每次我必须跑,我都会发誓。'尽你所能,不要跑得那么快,先安全“老徐说。

运行给你带来了什么积极的影响?

“第一个是宽广的胸襟;其次,奔跑的人是平等的。即使你是生活中的警察局长,我们在跑步时仍然是个朋友。而且,跑步是生活中的大麻烦,我踩到了在赛道上,所有麻烦都会立即消失。“老徐说。

你还想跑吗?

“在经历了100场比赛之后,我可以在65岁之后继续比赛吗?我一直在思考这个问题,它可以吗?我可以继续跑吗?这取决于身体状况,但似乎它运行得更好。我身高一米多年,体重在62公斤到63公斤之间。我的身体一直很健康。似乎我必须预定另一个五年计划。“老徐的口头禅是”我一直在思考“。

他喜欢跑步,他喜欢思考。看来他在探索世界方面的脚步不会停止。

下个月,老徐将前往太原马,那里有处女和白马的幸运之地。

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