一款绿豆银耳羹,轻松养好你的“小心肝”

国内新闻 阅读(1784)

51健康网4天前我想分享

生活习惯对肝脏有更大的影响。保持良好的心情可以使肝脏保持正常的新陈代谢;确保良好的睡眠对肝脏的健康也很有帮助。肝脏也可以在睡眠期间休息,这样可以将工作和休息结合起来。中医说,“治愈肝脏是为了支持生命。”如何养肝?现在让我们来看看51健康网小编!

春季肝脏最活跃,因为温暖的春天气候会使人们的活动日益增加,新陈代谢会越来越旺盛。在人体内,无论是血液循环还是营养供应,它都会相应地加速和增加以适应人体。各种生活活动的需要。如果您此时可以护理肝脏,您可以增强免疫功能,改善身体健康。

绿豆白木耳羹

做法:银耳20克,青豆60克,冰糖适量,水适量。

将银耳和绿豆浸泡在水中,将白木耳撕成小块,干燥后备用。将银耳,绿豆和约2000毫升水一起放入锅中,高温煮沸,煮沸,转小火30分钟。在鞣制过程中,你应该注意混合并注意水量。绿豆芽变软后,关火,加适量冰糖,溶解,搅拌均匀即可食用。

功效:绿豆清甜凉爽,可以减少肿胀和通风,清热解毒。它是清热解毒的首选。银耳具有润肺,活血,养阴,养胃,养血,安神,强心,强脑等功效。

收集报告投诉

生活习惯对肝脏有更大的影响。保持良好的心情可以使肝脏保持正常的新陈代谢;确保良好的睡眠对肝脏的健康也很有帮助。肝脏也可以在睡眠期间休息,这样可以将工作和休息结合起来。中医说,“治愈肝脏是为了支持生命。”如何养肝?现在让我们来看看51健康网小编!

春季肝脏最活跃,因为温暖的春天气候会使人们的活动日益增加,新陈代谢会越来越旺盛。在人体内,无论是血液循环还是营养供应,它都会相应地加速和增加以适应人体。各种生活活动的需要。如果您此时可以护理肝脏,您可以增强免疫功能,改善身体健康。

绿豆白木耳羹

做法:银耳20克,青豆60克,冰糖适量,水适量。

将银耳和绿豆浸泡在水中,将白木耳撕成小块,干燥后备用。将银耳,绿豆和约2000毫升水一起放入锅中,高温煮沸,煮沸,转小火30分钟。在鞣制过程中,你应该注意混合并注意水量。绿豆芽变软后,关火,加适量冰糖,溶解,搅拌均匀即可食用。

功效:绿豆清甜凉爽,可以减少肿胀和通风,清热解毒。它是清热解毒的首选。银耳具有润肺,活血,养阴,养胃,养血,安神,强心,强脑等功效。

武汉华力通达电力设备有限公司