口味决定你的五脏健康

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“酸入肝,苦入心脏,甜味入脾,辛入肺,咸味入肾”,中医理论认为,这五种口味对应于五种内脏。这句话的意思是,这五种味道不仅是五个内脏器官的主要营养来源,而且还是相应的器官。适当调整日常饮食,可以调节五种口味,以滋养器官,骨骼和肌肉,并使身体健康。如果饮食过于偏于某种口味,则会引起相应内脏功能的功能障碍,进而诱发疾病。可以说,味道是衡量和监测器官健康的“试金石”。

酸性酸会伤害肝脏。酸味食物有收敛,固形,生津,开胃等作用。如果食用得当,对人体有益,但如果嗜酸菌过多,则会导致肝脏损失和空气流通不良。同时,中医理论五行说,肝是木,脾属于土壤,过量食用酸味食物会使肝气盛“木柯土”,进而影响脾的安全性。最典型的症状是多吃酸味食物,胃部泛酸。

痛苦和悲伤。苦涩的味道可以清除心脏,减轻烦恼,呕吐和通便,少吃苦味食物可以增进食欲,促进消化。在中医看来,如果你是苦的,那主要是心脏的表现,常见的症状是心pit,失眠,梦,口疮,红舌等。

甘多伤脾脏。中医中的“甘”是我们通常所说的“甜”。适量食用甜食可以补充气血,但暴饮暴食则容易形成痰。潮湿被认为是“所有疾病的源头”,因为潮湿很容易使脾脏入睡,脾气虚弱使水谷微妙,无法运输,进而出现肥胖,大便黏度差等问题。浓密的舌苔。同时,潮湿和身体虚弱的人还容易患糖尿病,心血管和脑血管疾病以及肿瘤。

Sindo伤害了肺部。鑫进入肺部,可以通过鼻子宣告肺部,调节鼻塞,流鼻涕等疾病,但如果偏爱辛辣,很容易引起肺部宣告过多,从而导致空气机消散。这就是为什么喜欢吃辣的人经常感到头晕又累的原因。暴饮暴食的食物也容易刺激胃酸分泌的增加,引起胃痰灼热综合征(表现为灼热,烧心)。

盐和肾损伤。咸味食品和药物具有呕吐,通便和营养的作用。例如,中药肉stan蓉很甜,略带咸味,常用于治疗肾阳虚,血少血少,腰膝酸软,手脚冰凉,便秘和便秘。但是,吃太咸的食物会损害肾脏,导致肾脏损失或肾功能不全,例如背痛,性欲降低和生育能力降低。

很明显,“吃得好而不健康”对于调节健康非常重要。以下是一些饮食建议:1.应该正确食用哪些食物,不喜欢某种口味或不喜欢某种口味。 2.运用“五味对应五种内脏器官”的法则进行饮食保健。例如,秋天的主要“收货”是润肺的季节。饮食是“减少酸,增加酸度”,减少胃灼热的风险,并增加“酸”。收敛和固化。 3.以辩证的方式选择“口味”。对于不同的体质,您可以在均衡口味的基础上根据医生的建议增加某种口味的比例。例如,大枣和其他甜食有补气补血的作用。患有气血两虚的人每天可以吃适量的枣。苦食可以清除心脏和减轻麻烦,夏季心脏较强的人可以吃苦瓜以减少烦躁。 ▲

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