夏天最好吃的野菜,2块钱1大捆,焯个水拌一拌特香,正当季要多

热点专题 阅读(1269)

  大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的配料,烹饪最美味的食欲,欢迎关注!

[

许多人忽略了这种食物,2捆1捆,它是一道菜和药,热和火!

厨师今天向大家推荐这个项目。它是一种野菜。谈到野菜,你可能会想到春天,春天的一切,以及各种野菜。但是在夏天,有野菜可以吃,特别是在农村,这种野菜每年夏天特别丰富。妈妈会挑一些回来,或炒或混合,吃比香肉更香,当然,生活在一个大城市,也许没有地方可以选择,但偶尔可以在市场上买,价格很便宜,2美元大捆。买一捆,就可以吃了。特别划算。

[

这种成分是马齿苋。夏天,当马齿苋生长旺盛时,它也是吃野生马齿苋的最佳季节。这种食品是一种营养价值高的蔬菜,可用于药用和食用。它具有清热解毒和消肿的功效,但随着人们生活水平的不断提高,很多人可能已经解雇了这种野菜。很可惜。今天,厨房厨师分享冷沙拉的做法。将其中一种水混合并与肉混合。这个季节是对的,你可能希望多吃。

[

[Cooled Purslane]

成分:马齿苋,大蒜,小米辣椒,酱油,米醋,芝麻油,食用油,

练习:

1,先来了解这种食物,估计很多人都没见过,夏天是马齿苋生产最旺盛的季节,所以价格也特别便宜,这只是两块钱。

[

2.切下马齿苋的根部,用盐水浸泡10分钟,然后冲洗干净。

[

3,烧开一锅水,在水中滴几滴食用油,打开水后,倒入马齿苋水中,煮沸,煮一分钟即可取出。

[

4.准备一盆冷水,然后将马齿苋倒入冷水中。然后排水。

[

5,准备一个小碗,加入蒜末,小米辣椒。生大豆,米醋,香油,然后烧一点热油,搅拌拌匀成酱。

[

6.将准备好的酱汁倒在马齿苋上,搅拌均匀,然后在冰箱中加热半小时。它更美味。

[

注意:脾胃虚弱者不宜食用马齿苋,否则可能引起腹泻。孕妇也应该不要吃马齿苋,这对胎儿是危险的。

[

喜欢我的文章,请喜欢,收集,转发,不知道吃什么,欢迎找一个小厨房,厨房每天都会为您带来原创美食食品,欢迎关注!

雷晓初:来自媒体的多平台原创优质美食,整个网络已阅读600多万,擅长家庭烹饪,为家庭做心连心,共享健康美食!今天吃吗?寻找雷厨房,总会有惊喜!