尿酸超过2个数值就要警惕,3点要坚持做,甩掉肾衰竭

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  尿酸是嘌呤代谢的终产物,经过肾脏滤过、重吸收后,有少部分的尿酸会排出体外,正常情况下,其生成和排泄速度恒定,机体代谢正常。

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  但是如果由于某些原因,部分尿酸滞留体内难以排出,如果检查血常规发现男性尿酸高于420μmol/L,女性尿酸高于360μmol/L,说明高尿酸血症来临。长时间尿酸升高不仅会使尿酸结晶沉积在关节引发痛风,还会给肾脏带来无法估量的损害,引发痛风肾/尿酸性肾病,严重还可引发肾衰竭、尿毒症。

  因此,一旦发现尿酸超标或者出现全身乏力、关节红肿疼痛等异常症状,应及时做好以下3点,能够有效避免肾脏遭受损伤,甩掉肾衰竭:

  1、别为嘴馋拧巴,凡是高嘌呤、不利于降尿酸的食物都不要吃。

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  临床上的不少尿酸性肾病患者败在了嘴馋上。患者的尿酸本来就高,但还是一意孤行,拒绝管控饮食。或者尿酸刚刚降下去一些,但是受不住蛤、蟹、干贝等的诱惑,享受美味之后又是一场暴风雨。久而久之,高尿酸不断发家壮大,损伤到了肾脏,治疗难度加大,身体逐渐垮掉。

  尿酸高的患者平时切忌一时嘴馋,猪牛羊等各种动物内脏,以及蛤、蟹等高嘌呤食物都要避免,平时要多喝水、茶等辅助降尿酸!

  2、放纵后别后悔,制定计划,避免一步步走向失败的深渊。

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  是人都会有想偷懒的时候,百分百的自律确实很难。患者在饮食、运动或者药物治疗的过程中,如果犯了懒,过后也不要太过自责难受,而是要调整好心态,制定好计划,转移注意力,避免一次次地放纵,让身体不堪重负。

  3、饮食干预不可或缺,及时的药物治疗不可拒绝。

  饮食干预是自始至终都要坚持的事情,此外,为了保证尿酸的稳定有效下降,各种降尿酸药物也最好提上日程。医生会根据病情选择适合的药物及治疗方案,一定要遵医嘱服用。同时也要积极避免肥胖、高血压、糖尿病等多种疾病来捣乱。

  3点坚持做下去,降尿酸也会更有效果,不给肾脏找麻烦。

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